Alle Beiträge von JoSch

Herbsttraining ’17

Herbsttraining im Pitztal

Auch dieses Jahr fand zum Saisonstart wieder das traditionelle Herbsttraining im Pitztal statt.

Pünktlich zum Start der Woche wurden wir mit Neuschnee belohnt um dann optimale Trainingstage bei Sonnenschein genießen zu können.

So konnte die über den Sommer eingerostete Technik außerhalb der Halle wieder trainiert werden.

Eine rundum erfolgreiche Woche mit viel Spaß und Sonne!

 

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Herbstfest ’17

Oktoberfest in der Skihütte

Nach hervorragendem Spanferkelessen wurde ausgiebig bis zum Morgengrauen gefeiert und getanzt.

Leon, Sarah und Jil bewirteten die Gäste ausgezeichnet und sorgten für immer volle Gläser.

Alpenstille-Cup ’17

Traditionell beginnt die Rennsaison mit dem ersten Skirennen in der Skihalle. Mit über 80 Startern war das Feld auch dieses Jahr wieder gut besucht.

Zum ersten Mal wird auch eine Wertung für die Nachwuchscup aus dem rennen gezogen, so daß es in diesem ersten Rennen der Saison nicht nur darum ging dabei zu sein sondern auch die ersten Punkte zu sichern.

Entsprechend hoch motiviert waren die Athleten.

Bereits im ersten Lauf setzte Fiona eine die siebt beste Laufzeit aller U12 Starter in den Schnee, welche sie im zweiten Lauf bestätigen konnte und sicherte sich so den ersten Platz ihrer Startgruppe und Platz 7 im WSV Nachwuchscup.

Für Julian war der Alpenstille Cup erst das zweite Rennen seine Ski-Karriere. Mit jedem Lauf bekommt er mehr Routine und auch heute sah man, daß er sich vom ersten auf den zweiten Lauf um eine halbe Sekunde verbesserte. Am Ende belegte er einen guten 10. Platz.

Philipp’s Plan auf um den ersten Platz zu kämpfen scheitere fast im ersten Lauf als er im ersten Drittel wegrutschte und beinah stürzte. Trotz des gravierenden Fehlers schaffte er es zurück ins Rennen und belegte im ersten Lauf den vierten Platz. Trotz des Mißgeschicks im ersten Lauf griff er im zweiten Lauf voll an und fuhr mit lediglich 5 Zehntel Rückstand die zweit beste Laufzeit seiner Startgruppe. Dies wurde mit dem zweiten Platz in der Gesamtbewertung belohnt.

Lisa und Fabienne hatten diese Saison noch nicht viele Skitage.  Trotz optisch guter Fahrt führen sie der Erstplatzierten ihrer U14-Gruppe mit über 5 Sekunden Rückstand hinterher.

Max führ souverän in beiden Läufen Bestzeit und platzierte sich mit fast 5 Sekunden Vorsprung an die Spitze seiner Startgruppe. Insgesamt fuhr Max die drittbeste Laufzeit des gesamten Starterfeldes.

Ergebnisliste: Gesamtwertung

 

WSV – Kondi-Wettkampf ’17

Am 03.09. veranstaltete der WSV erstmalig einen Konditionswettkampf. Da der Termin mit einem Trainingswochenende in der Skihalle kollidierte, musste eine Entscheidung getroffen werden, schwitzen oder frieren.
Von der SG Ennepetal entschied sich Max Mihaly für die Variante schwitzen. Am Sportcampus der Uni Duisburg/Essen ging es schon früh um 09:00 Uhr los. Nach der Startnummernausgabe durften die 4 Stationen, gefragt waren Gleichgewicht, Kraftausdauer, Schnelligkeit und Ausdauer, ausprobiert werden. Um 10:00 Uhr ging es dann, nach Aufteilung der Sportler in 2 Riegen, endlich los.

Im Parcours „Gleichgewicht“, für den die Sportler 1 Minute Zeit hatten, schlug sich Max bis zur Slackline sehr gut. Hier musste er leider kurz vor dem Ziel absteigen und für einen zweiten Versuch fehlte leider die Zeit. Dennoch sollte es an dieser Station für einen guten 3. Platz reichen.

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Als nächstes war „Kraftausdauer“ angesagt. Hier war der ganze Körper gefordert, viele stießen an ihre Grenzen und so lassen sich auch die enormen Zeitunterschiede erklären. Max schaffte mit Bestzeit und 3 Sekunden Vorsprung, obwohl er durch einen Flüchtigkeitsfehler am 2. Gerät der Station abbrechen und neu beginnen musste, seinen ersten Sieg an einer der 4 Stationen.

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An Station 3 ging es um „Ausdauer“. Auf der Laufbahn des Sportplatzes war eine Runde zu laufen. Unterwegs warteten jedoch diverse Hindernisse in Form von Hürden und Slalomtoren. Hier lauerte das Problem der richtigen Tempowahl. Wer zu schnell anging wurde schon früh bestraft und schleppte sich nur noch ins Ziel. Einige ärgerten sich zu langsam angegangen zu sein und hatten noch reichlich Kraft für einen Zielsprint.
Max schaffte mit einem soliden Lauf und dem denkbar knappen Vorsprung von 7/100 Sekunden seinen zweiten Sieg an einer Station.

An Station 4 war „Schnelligkeit“ gefordert. Im Beachvolleyballfeld war ein Viereck mit Hütchen aufgebaut und die Sportler mussten, aus einem Eimer in der Mitte des Feldes, Bälle farblich richtig zugeordnet, über die Hürden in die Ecken des Feldes bringen und auf den Hütchen ablegen. Hier war der tiefe Sand und natürlich auch schon eine gewisse Müdigkeit das Problem. Jeder ging nochmal an seine Grenzen und fast alle, auch Max, lagen nach dem Ziel ausgepumpt am Boden. An dieser Station schaffte Max einen ausgezeichneten 2. Platz.
In der Endabrechnung waren Max und Damian Englot vom Snowteam Neuss punktgleich, da Max aber eine Station mehr gewonnen hatte, reichte es zum knappen Sieg.

Als Fazit kann man festhalten, dass der WSV mit diesem Wettkampf eine tolle Idee hatte und eine hervorragend organisierte Veranstaltung auf die Beine gestellt hat. Trainer, Eltern und Sportler waren begeistert und jeder Teilnehmer konnte erkennen, dass zum Skifahren mehr gehört als die Ski zu beherrschen. Kraft, Ausdauer, Koordination und Konzentration sind ganz wichtige Bausteine und werden leider gerne mal vernachlässigt. Vielleicht lässt sich dieses Veranstaltungsformat ja als fester Bestandteil in die Rennserien des WSV integrieren, es wäre wünschenswert.

Ergebnisliste: Gesamtwertung

Saisonstart 17/18

Start in die Wintersaison

Mit dem Ende der Sommerferien startete am Wochenende die Trainingsgemeinschaft mit einem zweitägigen Trainingswochenende  in die Ski-Saison 17/18.

Es bleiben lediglich wenige Trainingseinheiten um sich für das erste Skirennen der Saison am 23.09. in der Skihalle Neuss vorzubereiten.

 

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Wasserski ’17

Während in der Skihalle Neuss die Ski-Saison auf Kunstschnee für die Renn-Kids eröffnet wurde, trafen sich die Wasserskifahrer zum alljährlichen Wasserski-Event der SG Ennepetal.

 

38. Fahrradtour ’17

Am 19.08.2017 trafen sich bei wechselnden Wetterbedingungen über 30 Radler der SG Ennepetal zur 38. SG-Ennepetal Radtour in die 3-Burgenstadt Lüdinghausen – gelegen in inmitten der Münsterländer Schloss- und Parklandschaft.

Den einzelnen Schauern wurde mit entsprechender Kleidung getrotzt. Wie üblich kam das leibliche Wohl nicht zu kurz, denn wer radelt, der muß auch Pause machen.

Bis zur 39. Radeltour 2018…