Breitensport

pilatesPilates

Pilates schult sowohl Körper als auch Geist. Das Mattentraining löst Blockaden, formt die Figur und stabilisiert die Psyche. Es gibt Dir ein Gefühl für Deinen Körper. Im Mittelpunkt dieses Ganzkörpertrainings steht das „Powerhouse“, eine starke Körpermitte.

Wer kann teilnehmen

Anfänger und Fortgeschrittene, jeden Alters und Geschlechtes

Übungszeit

Gruppe 1: (keine Plätze frei) Montag 18.15-19.15Uhr: Turnhalle 1 der Schule Friedenshöhe Gruppe 2: (noch Plätze frei) Montag 19.15-20.15Uhr: Turnhalle 1 der Schule Friedenshöhe

Übungsleiter

Regine Schmidt –  0173 9475453

volleyball-silhouetteVolleyball

Übungszeit

Dienstag 20.00-22.00Uhr: HS-Friedenshöhe

Übungsleiter

Manfred Wieke – 02333/4198

zumbaZumba/BOP

Übungszeit

Dienstag 20.00-21.30Uhr: GS-Voerde-Nord

Übungsleiter

Janine Kniese – 02331/7398951

walkingNordic Walking

Übungszeit

Sommer

Mittwoch 17.30-19.00Uhr: Am Dorn Freitag 17.00-18.30Uhr: Am Dorn

Winter

Mittwoch 16.00-17.30Uhr: Am Dorn Freitag 16.00-17.30: Am Dorn

Übungsleiter

Ingeborg Sander – 02333/80282

football-player-attempting-to-kick-ballFußball

Übungszeit

Donnerstag 20.00-22.00Uhr: HS-Friedenshöhe

Übungsleiter

Hans-Jörg Born  – 02333-80595

KinderturnenMutter und Kindturnen

Übungszeit

Dienstag 16.15-17.15Uhr: HS-Friedenshöhe für Kinder ab 4 Jahre Dienstag 17.15-18.15Uhr: HS-Friedenshöhe

Übungsleiter

Carolin Wiedemuth – 02333-6040873  oder 0177 8068099 Ingeborg Sander –  02333-80282