Zumba

Lateinamerikanische Musik, klopfende Herzen, kreisende Hüften, lächelnde Gesichter Hier wird ZUMBA getanzt! Es ist schweißtreibend, es bringt gute Laune und es fühlt sich nicht nach einem anstrengendem workout an, weil es so viel Spaß macht. Mit ZUMBA trainieren wir den ganzen Körper. Es verbessert die Beweglichkeit, die Ausdauer und stärkt die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem. „Feier dich fit“ heißt ja ein Slogan aus dem ZUMBA, und was gibt es besseres als mit einem Lächeln im Gesicht Kalorien zu verbrennen??? Die letzte halbe Stunde geht es auf die Matte, für eine Runde Bauch-, Rücken- und manchmal auch Hanteltraining. Hast Du Lust bekommen?? Dann runter von der Couch, rein in die Turnhalle!